Un programme pédagogique et léger de 9 jours à suivre sur Zoom est proposé régulièrement dans mon agenda suite à la belle expérience vécue du 4 au 12 décembre 2024 (cf les témoignages sur Resalib notamment).

Décroissance alimentaire, monodiète de 3 à 4 jours, reprise alimentaire.

Une expérience à vivre et à s'approprier pour écouter ses ressentis et installer de nouveaux rituels.

Petit groupe, bienveillance, pleine conscience, vitalité... c'est simple et accessible !

Programme "Tous publics" sous réserve d'entretien individuel préalable.

Et oui, vous avez bien lu, je casse les codes, le tarif est bien de 54€ ... le prix de votre engagement quotidien sur 9 jours sans avoir besoin de trop réfléchir à l'argent et à la valeur que représente cette expérience dans votre vie ... On en parlera après, lâchez la tête autant que possible, c'est tout ce qui est requis pour le moment.

Les dates sont publiées ici au fur et à mesure, si vous le voulez écrivez-moi pour être tenu informé(e) en priorité.

La monodiète, ce n’est pas se priver.
C’est revenir à un rythme plus simple,
à un corps qu’on entend à nouveau,
à une sensation presque oubliée :
celle d’être vivant… sans surcharge.

Oui, il y a un effort.
Un vrai.

Celui de ralentir quand tout pousse à accélérer,
celui de dire non à l’habitude,
celui de rester là, même quand c’est un peu inconfortable.

Mais cet effort n’est pas une lutte : c’est un passage.

Et de l’autre côté, très vite, quelque chose se déploie :
plus de clarté,
plus de présence,
une énergie plus stable, plus fine.

Une vitalité qui ne fait pas de bruit, et qui soutient profondément.

Comme une fleur qui s’ouvre sans forcer.
Comme un cœur qui retrouve son espace.

La joie est là.
Pas spectaculaire, simplement évidente.