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J’accompagne des femmes conscientes
à incarner pleinement leurs potentialités,
à partir de la version la plus vivante d’elles-mêmes.

∞

Il arrive un moment où comprendre ne suffit plus.

Nous avons exploré, traversé, analysé.
Lu, ressenti, déconstruit, reconstruit.
Nous savons beaucoup de choses.

Et pourtant, la vie appelle ailleurs.

Pas plus haut.
Pas plus loin.
Mais plus vrai.

Un endroit où nous ne cherchons plus à devenir,
mais à être.
Entièrement.

∞

Je m’adresse à celles qui ne veulent plus continuer comme avant.

Celles qui sentent ce décalage subtil,
entre la vie qu’elles mènent
et celle qui pulse en elles.

Celles qui ont déjà fait le chemin,
et qui savent que le prochain pas
ne sera pas une compréhension de plus,
mais une incarnation.

∞

Je crois profondément que la transformation n’est pas une performance.

Ce n’est pas une version améliorée de soi.
Ce n’est pas une course vers un idéal.

C’est un retour.

Un retour à ce qui est déjà là,
sous les couches d’adaptation, de contrôle, de peur parfois.

Un retour à la vérité sensible de l’existence.

∞

Ici, nous ne cherchons pas à nous corriger.

Nous nous déplions.

Nous ralentissons suffisamment
pour entendre ce qui murmure dessous.

Nous apprenons à rester là où, autrefois, on fuyait.

Nous apprivoisons l’intensité,
non plus comme un problème à gérer,
mais comme une force à habiter.

∞

Je crois en une autre manière d’être au monde.

Moins dans la réaction.
Plus dans la relation.

Moins dans la tension.
Plus dans la présence.

Moins dans le faire pour se prouver.
Plus dans l’être qui rayonne naturellement.

∞

Ce que je propose n’est pas une méthode.

C’est un espace.

Un espace vivant, sécure, exigeant aussi,
où l’on peut déposer la complexité sans se perdre.

Un espace où la douceur n’exclut pas la puissance.
Où la lucidité ne coupe pas du cœur.

Un espace où la joie redevient un baromètre fiable,
même au cœur des traversées.

∞

Marcher vrai, pour moi, c’est cela.

Écouter ses ressentis.
Honorer ses élans.
Ajuster son rythme.
Choisir ce qui est juste, même quand ce n’est pas confortable.

C’est revenir à soi,
encore et encore,
jusqu’à ce que cela devienne une douce évidence.

Je n’accompagne pas les personnes à aller mieux.

J’accompagne des femmes conscientes
à incarner pleinement leurs potentialités,
à partir de la version la plus vivante d’elles-mêmes.

Pas demain.
Pas quand tout sera prêt.

Maintenant.

Parce qu’il y a un moment
où attendre devient une forme de renoncement.

Et un autre
où choisir devient un acte d’amour.

Béatrice, le 30 janvier 2026

Au point de départ, il y a longtemps, une évidence : je suis, et je deviens, ce que je nourris en moi. C'est un choix, d'abord. Ensuite, patience, conscience, curiosité, discernement ... Et le chemin se fait, tranquillement. On a le temps, le plus souvent, même si parfois "la vie" nous impose un rythme que l'on ne choisit pas ... Et si c'était pour nous guérir ?

Sensible aux cycles, aux messages, aux "évidences" (là où la vie danse !) ... je partage ce message, tu reçois les informations qui te conviennent à l'instant, tu chemines à ton rythme, et je suis là si besoin. A la fois sérieuse et inspirée, dans le respect de ta liberté d'être et de penser.

J'ai mis en forme cet ouvrage en 2015 pour accompagner mes clients, et pour qu'ils anticipent leur premier rendez-vous en se posant quelques questions essentielles. Je me suis aperçue qu'il était apprécié car facile à lire, sans jugements et sans injonctions. On m'a souvent rapporté qu'il circulait dans la famille, parmi les amis, et j'en suis heureuse car il est là pour ça : sans autre prétention que donner envie de s'occuper de soi avec plus de conscience, en 7 mots "Passer de la survie à la vie"... un long et beau chemin !

Béatrice Degez est une exploratrice des chemins de la vie, de la santé et du bonheur. Pharmacien hospitalier, gérontologue, naturopathe vitaliste formée à l’Ecole Dargère-Marchesseau, bénévole d’accompagnement, son objectif premier est la recherche du pétillement de la vie, propre à chacun, source de sens et de joie profonde.

Elle nous livre ici la synthèse actuelle de ses apprentissages, avec un message fort : la vraie santé est possible, elle repose sur des choix de vie qui font plus de place à la simplicité, à l’écoute et au respect de soi, à l’expression de notre individualité.

C’est une invitation concrète à entrer dans un cercle vertueux et à prendre soin de notre corps, de nos émotions et de notre esprit, pour une vie plus belle et plus douce, quels que soient notre âge et notre situation présente.

ISBN 979-10-227-0148-8 - Parution Septembre 2015

132 pages 14,8x21cm – 15€

En vente :

• auprès de moi directement, quand il me reste du stock
• chez www.bookelis.com

Je supprime la page "Poésie" pour simplifier mon site, je garde la trace ici !

Ceux qui me suivent depuis longtemps savent mon goût pour les "moments", dont je garde la trace en photos et en mots, tout simples, sans autres intentions que l'émerveillement et le partage... chemins de guérison, parfois !

Bienvenue entre les lignes et entre les mots, dans ces petits moments qui forgent la grande vie.

Retrouvez ici le lien vers ma boutique Bookelis, avec La recouvrance (33 photos et textes) et Un banc pour deux (9 textes-nouvelles-contes et 18 petits textes).

https://www.bookelis.com/auteur/degez-beatrice/3641

Et contactez-moi directement si vous souhaitez acquérir mon premier recueil de textes,"ma Vie en Vies, Petits fragments", Octobre 2013, Sokrys Editions.

Sur les réseaux vous pourrez rencontrer mon univers, ce n'est pas très bien rangé mais le hasard vous portera là où ce sera bien, je crois !

https://www.facebook.com/beatrice.degez

https://www.instagram.com/beatricedegez/

bonjour, et merci de m'accueillir un instant,

Voici la newsletter du 14 mai 2025

61 ans demain.
Beaucoup de projets en cours, au jardin, en écriture, en voyages.

Un élan de vie et une foi ancrés en profondeur, et aussi tellement de légèreté !

Beaucoup de gratitude pour les rencontres, les apprentissages, les compréhensions.
Peut-être quelque chose qui ressemble à un début de maturité ? (éclat de rire)
Une certitude : cette vie est à vivre, totalement, intégralement, au présent ! Poétiquement !

Je pense souvent à ceux qui m'ont transmis, famille, enseignants. Je marche dans leurs pas, avec intégrité, c'est mon intention en tous cas. Ils m'ont communiqué le besoin d'être reconnue pour ce que je suis, pas plus, pas moins.
Je n'ai rien à vendre, rien que cette sincérité et cette capacité à démêler les situations pour en sortir "par le haut" : c'est une voie sensible et créative. J'ai la fantaisie de croire fort en la guérison du cœur, parce que c'est mon chemin d'expérience. Ma poésie du moment présent est là où se pose mon regard, elle voit le tout petit et le très grand, les liens de causalité, la magie du vivant en œuvre à chaque instant. Là nous sommes les artistes de notre vie, et les réponses adviennent, naturellement.

Voilà le monde où je veux vivre.
Voilà ce à quoi je consens.

En rupture complète avec le business du bien-être et avec la désacralisation d'une partie de la société, je choisis qu'à partir de maintenant la rétribution de mes soins et accompagnements individuels sera 100% à destination d'associations en accord avec mes valeurs (LPO, Refuge des animaux de Férel, Société Française d'Accompagnement en Soins Palliatifs, JALMALV, ... à voir ensemble au cas par cas).

C'est une toute petite goutte d'eau mais cela témoigne de mes engagements, et de mon désintéressement dans ma présence à vos côtés. C'est une étape.

Quoi de neuf en collectif ? Retrouvons-nous à Saint Nazaire à la Maison Jardin le 24 mai pour un très bel atelier créatif animé par Anne-Sophie Lejeune, à la rencontre de nos élans de vie. Les inscriptions sont à voir avec elle directement.

A bientôt, avec joie,

Je laisse ce texte ici, comme une trace ancienne qui me suit de vies en vies ...

Trouver tous les chemins
Oser toutes les routes
Savoir se reposer
Et repartir gaiement
Choisir le vrai bonheur
Celui du cœur en soi
Aller vers les rencontres
Embrasser son destin
Comme on embrasse en rêve
Tous les soirs de sa vie
Les joues des enfants tendres
Qu’on a eus contre soi

Béatrice

22/03/2012

Odeur d'enfance,
Parfum de consolation,
Dans la solitude de la cuisine,
Et d'un jour endormi.
Dans la solitude d'une vie
Pourtant si reliée.
Demander et recevoir de l'aide,
Parce que la chienne est malade,
Et que cela me renvoie
A toutes ces vies
De soin,
De petites nuits,
De soucis,
De besoin
Que l'autre soit bien.
A toutes mes cuisines
Au petit matin.

"Et toi ? Ton plaisir ?"
M'a demandé la galette,
Espiègle,
Juste avant
La première bouchée.

Béatrice
10/12/2023

Un nouveau jour sous les grands chênes, des chants d'oiseaux par centaines, de la lumière, de douces présences de tous les règnes.
Des vacances, enfin.
Un petit bilan de cette année et le choix de rester positive dans ce monde chahuté.
Poésie, échanges, rencontres, projets créatifs.
Alertes, aussi.
Sujets graves à ne pas mettre au fond du sac.
Je suis mère et grand-mère, professionnelle de santé, hyper-qualifiée, ultra-cortiquée.
Que faire de tout ça, à quoi servir ?
Car oui, je veux servir : la cause de la vie, de la joie, de l'amour évidemment.
Du bon sens, assurément.
Je suis chrétienne aussi, au sens le plus pur et libre, en pèlerinage tout simplement.
Je suis en grande vigilance sur quelques sujets et je m'informe en dehors des médias sur-subventionnés. Et je m'efforce de rester connectée à mon instinct.
De là où je suis j'observe que les modèles de l'état sont à ré-inventer complètement pour redonner du sens et du contenu aux mots Démocratie, Liberté, Education, Santé, Sécurité, Honnêteté.
Vigilance notamment à tout ce qui n'a rien à faire dans l'air que l'on respire, l'eau que l'on boit, l'information que l'on reçoit.
A force de gober tout cela, il se pourrait que l'humain perde ses plus nobles capacités.
Protégeons les enfants d'un monde vulgaire, inculte, chimique et numérique.
La vie vaut plus que tout cela.
Paix, Liberté, Amour.

Béatrice, octobre 2023

Libre et re-liée

Pendant tes jeunes années, on t’a appris, peut-être, que tes bonnes actions, tes réussites, tes obéissances, faisaient de toi un être aimable, plus aimable en tous cas.

Tu as reçu des bons points, des images, des médailles, des bonbons, des câlins, des bravos.
Des récompenses.

Tu as beaucoup aimé cela, tant cela nourrissait ton besoin de lien et de reconnaissance.

Tu as pris goût à ça, évidemment, et plus tu as grandi, plus tu as vu comme c’était efficace.

Tu es devenue vulnérable, misérable quand la récompense tardait à venir, ne venait pas.

Soit parce que tu ne répondais pas aux attentes de ton monde et au modèle succès/récompense, soit parce que l’autre, face à toi, noyé dans ses propres blessures, utilisait ce système contre toi, pour te dominer et t’enfermer dans un lien instable, insécurisant.

Tu as mis du temps à tester de nombreux modèles de dépendance, affective, alimentaire, comportementale, tirant sur tes cordes sensibles et tes neurotransmetteurs, perdue devant ton miroir et tes pages blanches, soumise à ces automatismes plus forts que toi.

Tu as mis du temps à laisser monter un ras-le-bol phénoménal, un écœurement de plus en plus ingérable, passant d’une dépendance à une autre, déçue de toi, coupable d’on ne sait quoi.

Tu es peut-être maintenant au moment où tu sais, profondément, parce que tu l’as compris dans ton corps, dans tes cellules, que toi seule peux nourrir tous tes besoins. Parce qu’aucun sauveur extérieur ne viendra te sortir de là. Parce que tu es aujourd’hui l’adulte qui va s’occuper de cette enfant blessée et vulnérable. Parce que c’est toi qui aujourd’hui va légitimer ce besoin d’amour inconditionnel et y trouver les réponses. Parce que tu es tellement plus puissante que ce que tu imagines !

Tout est possible.

Avec amour,
inconditionnellement,

Béatrice
6 août 2023