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bonjour à chacune et chacun,

Septembre c'est rentrée, et aussi équinoxe, pommes et belle énergie de transformation pour concrétiser la dynamique de toute l'année, car il est encore largement temps pour les adaptations et ré-évaluations.

2013 : 2+0+1+3 = 6, année d'amour et d'engagement avec son cortège de questions, de doutes voire de désengagements ... Si, comme moi, vous avez pris le temps cet été de vous écouter, au milieu de la nature de préférence, alors vous avez sans doute entendu votre petite voix, qui de toutes façons fait son travail, inlassablement, consciemment ou inconsciemment ! Que vous a-t-elle appris ?

A chacun son chemin de vie, unique, inimitable, forcément juste et cohérent même si parfois, momentanément, le sens nous en échappe totalement ! Gratitude pour les clins d'oeil, les clins Dieu, les bousculades, les émotions, l'amitié, la paix retrouvée.

Le programme de Septembre évoluera au fil des jours et des en-Vies, pour le moment j'annonce la journée du mercredi 18 pour ouvrir la "parenthèse de douceur" à des personnes non inscrites au stage qui démarre Vendredi.

Je vous souhaite une belle rentrée, ou plutôt une belle sortie de vos coquilles, carapaces et autres armures prêtes à tomber à terre.

Béatrice, une Vie en Vies

Une fois n'est pas coutume, je vais parler de symptômes ! On me parle de migraine, que faire ?

Pour le naturopathe, les symptômes sont à considérer comme des informations : ils sont le reflet de la tentative du corps pour nous ramener vers la santé, en envoyant des signaux qui nous obligent à prendre des mesures : "La maladie cherche à nous guérir."

La maladie est d'abord humorale, c'est l'accumulation de toxines dans les liquides physiologiques, puis elle va s'exprimer dans différents organes ou systèmes en fonction d'un grand nombre de facteurs individuels (tempérament, mode de vie, état émotionnel, ... ), familiaux (les petits et gros paquets laissés par nos ancêtres, parfois bien lourds dans nos sacs à dos ...) et environnementaux (.qualité de l'air et du milieu électromagnétique, lien avec la nature, ...). Sans parler de tout ce qui a trait à notre chemin d'âme, pour ceux qui sont d'accord avec la théorie de la réincarnation ...

Tout ceci étant dit, que faire pour faire taire des symptômes ? Bien entendu s'attacher à trouver "la cause de la cause" et même si possible "la cause de la cause de la cause" comme nous y invitait déjà Hippocrate en 400 avant JC !

En phase aigue, pendant 1 à 2 jours, voici quelques propositions.

au niveau de l'hygiène alimentaire : supprimer les amidons, les protéines et les graisses animales, les produits laitiers, les sucres, tous les produits raffinés, les boissons gazeuses.Idéalement, ne consommer que des légumes (crus nature ou en jus, cuits à la vapeur douce ou au wok, en bouillon sans sel ni gras) et/ou des fruits doux, crus ou cuits, agrémentés éventuellement de quelques graines (amandes, noisettes, graines de tournesol, ...),  Buvez entre les repas de l'eau à température ambiante ou chaude, pure de bonne qualité c'est à dire la moins minéralisée possible (Volvic, Mont Roucous, Rosée de la Reine, Montcalm). Si vous êtes déjà familier de cette pratique, ou si vous vous sentez prêt à l'expérimenter, mettez-vous d'emblée en monodiète.

au niveau de l'hygiène émonctorielle (nos organes d'élimination) : veiller à un bon drainage du foie et des reins à travers des tisanes, des bouillottes chaudes, des massages, des exercices doux (biokinésie), du tégument de Psyllium blond en cas de constipation. Au besoin faire travailler la peau en la stimulant avec gant de crin, frictions, bains, compresses humides,  ..

au niveau de l'hygiène musculaire : pratiquer des mouvements doux en conscience, en se reliant à la terre et au ciel, du type Qi Gong, pieds nus dans l'herbe de préférence, ou marche en silence dans la nature,

au niveau de l'hygiène nerveuse : se reposer, seul, dans le silence. Installer du calme, se placer dans l'instant présent, ici et maintenant, en s'isolant de l'extérieur par une bulle de protection bienveillante et apaisante. Lâcher les idées sombres, les suppositions, les regrets, les peurs du lendemain, les injonctions de faire, toujours plus ou toujours mieux. Contacter en soi un espace lumineux où tout est joie, pétillement, vie. Perfection. Changer d'angle de vue par toute approche qui vous parle à vous : respiration, relaxation, méditation, autohypnose, Emotional Freedom Techincs, lecture ressourçante, belle musique, reliance au sacré, ... Visualiser sa machine à faire circuler la joie et appuyer sur le bouton "start" pour sortir de la fonction "pause". Prendre un élixir floral de "sauvetage", Châtaignier si vous voyez tout en noir, Etoile de Bethléem si vous avez subi un gros choc, Noyer si vous avez besoin de vous protéger de l'environnement extérieur, Chêne si vous avez donné audelà de vos limites, ...

En prise en charge de fond, ce qui vous sera proposé c'est une modification progressive et durable de votre hygiène de vie et une approche pas à pas  pour dénouer tous les noeuds conscients et inconscients, présents même s'ils sont anciens puisqu'ils nous parlent aujourd'hui, jusqu'à un état de conscience, d'harmonie et d'autonomie dans votre bien-être. Un petit voyage en symbolique est souvent riche d'enseignements, et parfois amusant ! La migraine touche la tête, à droite ou à gauche, et elle est accompagnée parfois d'autres signes, digestifs ou oculaires. Tout ça nous parle. Et en langage des oiseaux, migraine c'est mi-graine et aussi migr-haine ..Tiens tiens ...

Le point de départ de ce billet était un questionnement sur la migraine, mais il peut s'appliquer bien-sûr à beaucoup d'autres signaux envoyés par le corps. Notre corps ne parle pas par hasard, c'est toujours parce qu'il a des choses à nous dire pour nous faire avancer dans un meilleur sens pour nous.

« La maladie n’est ni cruauté, ni punition; elle est en tout et pour tout un correctif dont se sert notre âme pour nous indiquer nos défauts, pour nous éviter des erreurs plus importantes, pour nous empêcher de provoquer encore plus de dégâts - et pour nous ramener sur le chemin de la vérité et de la lumière que nous n’aurions jamais du quitter. »  Edward Bach

"Alors que la France persiste et signe dans la mauvaise foi (la France a déjà été condamnée à l’unanimité en 2002 par la Cour Européenne des Droits de l’Homme dans l’affaire « Beljanski contre France »), l’Amérique republie avec intérêt le premier livre de Mirko Beljanski. Pourquoi? Parce que le livre « The Regulation of DNA Replication and Transcription » originellement publié en 1983 chez Karger est toujours d’une actualité vibrante et passionne les chercheurs américains!"  Sylvie Beljanski, Vice Présidente de la Fondation Beljanski

J'organise à votre demande une projection de ce DVD en petit groupe, là où vous le souhaitez, suivie d'un temps d'échanges sur les moyens de prévention active et de soutien en cas de pathologie déclarée, en complémentarité des autres démarches thérapeutiques.

3 minutes 55 pour comprendre l'essentiel : merci Professeur Joyeux !

donc, on résume :

• calcium d'origine végétale
• acide oléique (olive, avocat)
• vitamine D : soleil
• mouvement, transpiration

Si, comme moi, vous profitez de l'été enfin installé pour limiter la consommation d'amidons, et nourrir vos cellules avec un maximum d'aliments crus frais cueillis pour nourrir votre vitalité et retrouver un moteur qui tourne à plein régime, je vous livre cette base de recette de taboulé cru, à agrémenter de plein de manières en fonction du marché et du potager !

Voila ce qu'il y a dans mon saladier :

• du chou fleur violet (eh oui ... mon maraîcher en a, et même du orange, et du vert, et ce n'est pas un trucage chimique, et c'est extra bon !)
• du persil plat
• des feuilles de fenouil
• quelques échalotes nouvelles
• 1/2 citron pressé
• 2 c à soupe d'huile QuatuOr de chez Vigean (Colza, Sésame, Olive, Pépins de Courge)
• de la fleur de sel de Guérande.

C'est tout !

Pour l'effet "taboulé", le chou-fleur cru est passé au mixer en mode "hachoir". Ne pas en mettre trop à la fois car cela fait beaucoup de volume et il ne faut pas trop mixer non plus.

On mélange tout, on laisse au frais un petit peu ... c'est simple, délicieux et très digeste !

Dernier conseil : ce n'est pas parce que c'est délicieux et facile à manger qu'il faut se jeter dessus ! On mastique consciencieusement, car c'est dans la bouche que la digestion commence.

bonjour à chacune et à chacun,

Quelques partages en ce début d'été :

- Atelier initiation Radiesthésie Mercredi 10 juillet de 14h à 16h, pour apprivoiser votre pendule et obtenir des réponses aux questions bien posées ! Sur inscription avant Mercredi 12h, 20€ par personne, demi-tarif si vous venez avec une autre personne.

- A suivre, "Portes ouvertes" au cabinet, dans la cuisine et dans le jardin, de 16h à 20h. Echanges, découvertes, dégustation d'eau, questions & réponses sur naturopathie, alimentation, fleurs de Bach et fleurs du Monde, puissance de la pensée, communication quantique, Bol d'Air Jacquier*, Balancelle Sébastien, Biomusic 6 en 1©, Extracteur à jus, Vitaliseur de Marion, recettes, ... C'est tout libre, tout simple et tout convivial !

- Je vous signale l'existence du site "Cancer Risk" mis en place par le Professeur Henri Joyeux : programme en ligne gratuit d'évaluation du risque de cancer du sein et de ses récidives. La prévention, c'est bien évidemment la stratégie à privilégier, alors faites ce test et faites-le connaitre à vos amies. Et Parlons-en, si vous voulez.

- Il y a de belles promotions en cours chez Holiste sur le Bol d'Air Jacquier© : c'est le bon moment pour investir dans cet appareil et agir sur l'oxygénation de vos cellules.

Si vous avez envie de rejoindre la page Facebook une Vie en Vies, c'est ici.

A bientôt,

A bientôt

Béatrice

Newsletter diffusée le 5 juillet 2013 ... abonnez-vous en entrant votre adresse mail (bas du menu vertical de gauche)

depuis quelques semaines, retour des herbes fraîches dans les jardins et au marché : youpi !

de quoi de préparer des délires de pesto en fonction de l'inspiration du moment ...

aujourd'hui j'ai mixé tout ça :

• un bouquet de basilic
• un bouquet de "petit basilic" (ma productrice préférée l'appelle comme ça, je ne sais pas son autre nom, voyez sur la photo le petit bouquet ... c'est un délice !)
• la moitié d'un ail nouveau
• un bel oignon rouge avec sa verdure
• des noix de cajou
• un tout petit peu de fleur de sel de Guérande
• de l'huile d'olive, pas beaucoup, juste de quoi obtenir une consistance sympa.

Le résultat : un pesto très frais, riche en goût, qui part tout seul, en apéro sur des tranches de chou rave, sur un bon pain au levain grillé, sur une belle tomate ou du chou nouveau à peine cuit au Vitaliseur .

Un concentré de vitalité tout simple à faire en quelques minutes. 

Quand les feuilles d'ortie sont belles, j'en mets aussi, bien-sûr ... et des fines herbes, du persil, des cives, des échalotes fraiches, ...

La même version en hiver est moins tonique, surtout sans l'ail frais qui est vraiment une merveille de la nature. Mais on peut malgré tout adapter cette formule en fonction des saisons et des cueillettes sauvages ou maraichères.

Il m'arrive exceptionnellement de le garder 3-4 jours au frais sans problèmes dans son pot fermé, mais en général, il part dans la journée ;)

Je vous retranscris intégralement le message reçu de la société Holiste. Bonne nouvelle, c'est le moment d'investir dans le Bol d'Air Jacquier avec ces belles promotions d'été : venez l'essayer gratuitement à mon cabinet sur rendez-vous.

Lien vers la page de mon site qui décrit le Bol d'Air Jacquier ©

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