revitalisation

Envie de bleu, et vous ?

Il était une fois, sur la planète bleue, une petite fille curieuse qui cherchait les clés du bien-être et du bonheur : pour elle-même, mais aussi pour ceux qu'elle aime, ceux qu'elle croise et qu'elle écoute, pour les animaux, les végétaux, la Terre. Adolescente, elle rêvait d'une maison bleue, adossée à la colline. Vous voyez ?
Chemin faisant, elle a appris que pour participer à sauver la planète, elle devait d'abord tâcher de se sauver elle-même, et elle s'y emploie avec persévérance, confiance et humour depuis pas mal d'années.
Alors, quand elle a découvert que la spiruline était l'ancêtre commun des animaux et des végétaux, la pionnière de la photosynthèse, une arrière-grand-mère immuable depuis 3,5 milliards d'années, d'une générosité époustouflante, elle a été très émue de faire sa connaissance en profondeur.
C'est une expérience sensible dans la biochimie du corps, dans sa puissance quand il se trouve enfin nourri. Quand la phycocyanine parle à l'érythropoïétine, quand la chlorophylle parle à l'hémoglobine, quand notre force vitale régénérée reprend le pouvoir au cœur de nos cellules et entreprend les réparations avec intensité et douceur, c'est Mère Nature à l'oeuvre dans toutes ses dimensions visibles et subtiles.

Envie de partager cette aventure ?
Je vous invite à réserver votre soirée du 25 juillet si vous habitez dans la région, et à me contacter pour plus d'informations.

A bientôt, avec joie,

Béatrice



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Billet de Blog "douceur, mouvement, et zou !"

Spirulinebleu

avril, attraper le fil de la vitalité

Avril, envie de danser, de chanter et de sautiller, comme les enfants. Envie de jouer et de me balader dans la nature.

Un besoin d'équilibre dans une vie où il y a beaucoup de projets dans ma tête, des engagements à reconsidérer, des émotions fortes qui imposent de faire des pauses plus régulières. Cela vous parle aussi ?

Mes propositions ce mois-ci tournent autour de la revitalisation, sur les principes de la naturopathie vitaliste, avec l'aide de votre bilan acido-basique et oligo-minéral. En consultation individuelle sur place ou par Skype ou téléphone, en conférence le 13 avril, en ateliers Cuisine un jeudi par mois (il reste 1 place pour jeudi 7 avril !), chacun a la possibilité de se mettre en mouvement, et d'expérimenter concrètement des bénéfices au quotidien !

A partir du 2 mai, un lundi soir par mois, je propose un moment-fleurs, messages et méditation tout en finesse pour accompagner l'instant présent.

Toutes ces informations sont présentées sur mon site en suivant ce lien.

A bientôt, en pleine forme,

Béatrice

 

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naturopathie, un art de vivre

Dans ce documentaire, vous allez découvrir ce qu'est la Naturopathie à travers l'intervention de différents naturopathes et experts français. Vous allez ainsi connaître son origine, ses principes fondamentaux et comment les appliquer afin d'optimiser votre santé physique, psychologique voire spirituelle.

la sève prend soin de vous

Quelques lignes pour vous parler de cette merveille de la nature et vous inviter à en déguster dans sa fraicheur et sa pureté !

Si vous souhaitez en commander, il est sage de réserver :

  • dans votre magasin Bio (j'ai vu Laurène à la biocoop de Guérande, elle peut sans doute vous en fournir encore, de même ses collègues des autres magasins de la presqu'île, ne tardez pas)
  • allez visiter la page du site Holiste d'où j'ai extrait ce texte ci-dessous, .
  • il y en a aussi de la bonne chez Ô Saine 
  • ou sur le site de mes amis de labiodynamie.com qui la récoltent et la conditionnent en conscience dans la Montagne Noire de l'Aude. 

Depuis des siècles et dans de nombreux pays, la consommation de la sève de bouleau relève d’une pratique ancestrale qui repose sur des connaissances empiriques (cf La sève de bouleau à travers les âges). Elle est utilisée de façon traditionnelle de plusieurs façons.

 Au printemps, la montée en sève du bouleau est l'occasion de faire une cure de bien-être.

Draineur

La sève de bouleau contribue, de façon significative, au drainage et à l’élimination des déchets acides de l’organisme. Elle semble tout indiquée pour son action sur l’hyperuricémie (excès d’acide urique) et sur l’hypercholestérolémie.

 

Détoxifiant

La sève de bouleau facilite, de manière douce et prolongée, le jeu des émonctoires du corps humain, de façon à désintoxiquer doucement l’organisme (eczéma, dartres, psoriasis, dermites du cuir chevelu…). Elle contient notamment (selon Max Téteau), deux hétérosides : le bétuloside et le monotropitoside, qui libèrent, par hydrolyse, du salicylate de méthyle, voisin de l’aspirine, analgésique, anti-inflammatoire et diurétique. Elle est idéale en cure de printemps pour drainer et éliminer de l’organisme les toxines accumulées.

 

Reminéralisant

Outre sa teneur faible en hydrates de carbones, la sève de bouleau est particulièrement riche en éléments minéraux : Calcium(Ca), Magnésium (Mg) et Potassium (K), en oligoéléments Zinc (Zn), Manganèse (Mn), Fer (Fe) et Sodium (Na). Une quinzaine d’acides aminés et une cinquantaine de protéines sont également présents. Même si d’un point de vue nutritionnel, ces acides aminés et protéines sont en faible quantité, ils sont très assimilables. Le caractère légèrement acide de la solution est dû, notamment, à la présence de l’acide malique, principal acide organique présent dans la sève de bouleau.

 

Beauté

Cheveux: en lotion capillaire la sève de bouleau convient à tout type de cheveux et ne se rince pas. L’action est bénéfique pour les cheveux et cuirs chevelus à problèmes.

Peau: elle améliore l’aspect du tissu adipeux, favorise la clarté du teint et l’éclat de la peau. Elle s’avère très utile dans les affections cutanées.

 

Minceur

La cure de Sève de bouleau produit un véritable « nettoyage » du foie, des reins et du pancréas. Elle aide à diminuer le taux de mauvais cholestérol. Elle combat la rétention d’eau, contribue au drainage de la peau, ainsi qu’à l’atténuation progressive de la cellulite.

 

Vitalité

La Sève de bouleau stimule le métabolisme. Déjà riche en anti-oxydants, sa teneur significative en vitamines A, E, D3, C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, K1, en fait un allié de vitalité. Elle favorise la souplesse des articulations et la libération du mouvement.

 

Qui utilise la sève de bouleau aujourd’hui ?

La sève de bouleau est utilisée par les sportifs en récupération du fait de son rôle sur l’acide lactique, par les actifs surmenés et stressés désireux de faire une cure printanière, par les séniors et les sédentaires pour stimuler les émonctoires, par les convalescents pour stimuler la vitalité et l’énergie de récupération… Ce grand nettoyage de printemps, c’est le secret beauté-minceur récemment révélé, des danseuses du Crazy Horse de Paris. Alors…

la sève prend soin de vous

Quelques lignes pour vous parler de cette merveille de la nature et vous inviter à venir en déguster dès que la récolte aura commencé ! Si vous souhaitez en commander, il est sage de réserver : allez visiter la page du site Holiste d'où j'ai extrait ce texte ci-dessous, vous trouverez également les informations utiles à la commande.

Depuis des siècles et dans de nombreux pays, la consommation de la sève de bouleau relève d’une pratique ancestrale qui repose sur des connaissances empiriques (cf La sève de bouleau à travers les âges). Elle est utilisée de façon traditionnelle de plusieurs façons.

 Au printemps, la montée en sève du bouleau est l'occasion de faire une cure de bien-être.

Draineur

La sève de bouleau contribue, de façon significative, au drainage et à l’élimination des déchets acides de l’organisme. Elle semble tout indiquée pour son action sur l’hyperuricémie (excès d’acide urique) et sur l’hypercholestérolémie.

 

Détoxifiant

La sève de bouleau facilite, de manière douce et prolongée, le jeu des émonctoires du corps humain, de façon à désintoxiquer doucement l’organisme (eczéma, dartres, psoriasis, dermites du cuir chevelu…). Elle contient notamment (selon Max Téteau), deux hétérosides : le bétuloside et le monotropitoside, qui libèrent, par hydrolyse, du salicylate de méthyle, voisin de l’aspirine, analgésique, anti-inflammatoire et diurétique. Elle est idéale en cure de printemps pour drainer et éliminer de l’organisme les toxines accumulées.

 

Reminéralisant

Outre sa teneur faible en hydrates de carbones, la sève de bouleau est particulièrement riche en éléments minéraux : Calcium(Ca), Magnésium (Mg) et Potassium (K), en oligoéléments Zinc (Zn), Manganèse (Mn), Fer (Fe) et Sodium (Na). Une quinzaine d’acides aminés et une cinquantaine de protéines sont également présents. Même si d’un point de vue nutritionnel, ces acides aminés et protéines sont en faible quantité, ils sont très assimilables. Le caractère légèrement acide de la solution est dû, notamment, à la présence de l’acide malique, principal acide organique présent dans la sève de bouleau.

 

Beauté

Cheveux: en lotion capillaire la sève de bouleau convient à tout type de cheveux et ne se rince pas. L’action est bénéfique pour les cheveux et cuirs chevelus à problèmes.

Peau: elle améliore l’aspect du tissu adipeux, favorise la clarté du teint et l’éclat de la peau. Elle s’avère très utile dans les affections cutanées.

 

Minceur

La cure de Sève de bouleau produit un véritable « nettoyage » du foie, des reins et du pancréas. Elle aide à diminuer le taux de mauvais cholestérol. Elle combat la rétention d’eau, contribue au drainage de la peau, ainsi qu’à l’atténuation progressive de la cellulite.

 

Vitalité

La Sève de bouleau stimule le métabolisme. Déjà riche en anti-oxydants, sa teneur significative en vitamines A, E, D3, C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, K1, en fait un allié de vitalité. Elle favorise la souplesse des articulations et la libération du mouvement.

 

Qui utilise la sève de bouleau aujourd’hui ?

La sève de bouleau est utilisée par les sportifs en récupération du fait de son rôle sur l’acide lactique, par les actifs surmenés et stressés désireux de faire une cure printanière, par les séniors et les sédentaires pour stimuler les émonctoires, par les convalescents pour stimuler la vitalité et l’énergie de récupération… Ce grand nettoyage de printemps, c’est le secret beauté-minceur récemment révélé, des danseuses du Crazy Horse de Paris. Alors…

belle et bien dans son assiette, tout simplement !

"Belle et bien dans son assiette, tout simplement !"

C'est le thème de la soirée-débat de demain, mardi 5 mars, de 19h à 21h à Saint Nazaire (sur inscriptions, 20€, tarif réduit pour étudiants et groupes).

Le but est de faire partager des clés d'évolution simples, en expliquant pourquoi notre assiette déternine notre santé et notre beauté tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Nos "maladies" viennent souvent nous avertir de nos erreurs, à nous de les écouter pour transformer notre vie vers le meilleur.

L'ensemble des techniques naturopathiques, et pas seulement l'alimentation, nous permettent de mettre en place et de maintenir un équilibre au quotidien, avec bon sens et bonne humeur, sans "prise de tête", et sans mettre en péril notre budget. Quelles relations entretenez-vous avec votre assiette ? Qu'est-ce qui "coince" ? ...

Dans le monde actuel où circulent de multiples informations parfois contradictoires en matière de bien-être, je vous invite à faire une pause et à vous relier à l'essentlel, pour repartir avec des clés d'évolution qui vous permettront, si vous le décidez, de faire des expériences significatives et de commencer à impacter vraiment sur votre santé au quotidien.

La naturopathie vitaliste est d'abord une éducation à la santé, telle qu'elle devrait être mise en place dès le plus jeune âge dans les familles et à l'école !

D'autres dates seront programmées sur demande, me contacter pour tous renseignements.

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jeunesse et vitalité : 5 jours en juin

du lundi 18 au vendredi 22 juin de 12h à 19h en Baie de La Baule

une véritable remise en route de votre corps de manière douce et adaptée !
quelques jours rien que pour vous, pour sortir du printemps et fêter le solstice au meilleur de votre beauté et de votre vitalité, une pause qui vous relie naturellement à votre sensualité intuitive.

  • bilan naturempathique complet : vos besoins prioritaires pour aller vers le meilleur de votre santé sur tous les plans
  • plan personnalisé en alimentation hypotoxique revitalisante
  • préparation et partage des repas du midi et du soir
  • transmission d’informations sur l’hygiène de vie
  • séances de Bol d’Air Jacquier et de balancelle Sébastien
  • randonnées, piscine thalasso, Qi Gong, Sophrologie


Stage sans hébergement, 450€ ttc repas compris

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